Książka napisana przez kobietę dla kobiet, czyli - "Jak stać się szczęśliwą mamą w 31 dni".

Moją uwagę zwróciła książka pt. "Jak stać się szczęśliwą mamą w 31 dni", której autorką jest Arlene Pellicane.

Autorka pisze do nas swego rodzaju list:

"Droga Mamo, czy czujesz się przeciążona i zestresowana? Czy Twoje dzieci doprowadzają Cię do szału? Czy każdy dzień jest dla Ciebie nieustającą walką o odrobienie pracy domowej, posprzątanie pokoju, czas spędzony przed komputerem i z komórką czy też jedzenie czegokolwiek innego poza chipsami? Czy nie masz nawet chwili czasu, aby pomyśleć o sobie i swoich potrzebach? Jeśli odpowiedziałaś twierdząco na powyższe pytania, ta książka jest właśnie dla Ciebie! W dzisiejszych czasach łatwo jest dać się wciągnąć w kulturę matkowania, w której role zostały całkowicie zamienione. Dzieci podejmują ważne decyzje, a mamy słuchają ich rozkazów. Konsekwencją takiego stanu rzeczy jest powszechne niezadowolenie, nie tylko ze strony mam, ale i dzieciaków. Przygotuj się więc na zmiany! Celem tej książki jest przeobrażenie Cię w szczęśliwą mamę. Dlaczego to takie ważne? Jeśli myślisz, że poszukiwanie własnego szczęścia jest egoistyczne, zadaj sobie pytanie: jaki będzie pożytek z mamy, która jest niezadowolona, skarży się na życie i dzieci, ciągle rzuca groźby bez pokrycia i żyje w stanie permanentnej bylejakości? Czy zmęczenie wpływa pozytywnie na relacje z Bogiem? Szczęśliwa, radosna mama może się okazać najlepszym prezentem, jaki dostaną Twoje dzieci na każdym etapie ich rozwoju. Są dni, kiedy radość macierzyństwa zalewa nas niczym potężna fala. Jednak przez większość czasu patrzymy na to jak na pracę – mozolną pracę, która nigdy się nie kończy. Nadszedł czas, by dodać do tej pracy nieco więcej radości. Mamy nadzieję, że lektura tej książki pomoże Ci dołączyć do grupy mam zadowolonych ze swojej codzienności i że dzięki niej staniesz się po prostu SZCZĘŚLIWA, mogąc przeżywać macierzyństwo w zupełnie nowy sposób i czerpać z niego więcej satysfakcji. Podejmij więc wyzwanie i zostań szczęśliwą mamą już w 31 dni!!!"

Jest to książka, którą napisała kobieta dla kobiet.
Uzmysłowi ona nam jak wiele mamy ze sobą wspólnego.  
Jesteśmy kobietami, żonami, mamami i każda z nas ma prawo być zmęczoną lub przytłoczoną przez codzienność. Jest to swego rodzaju poradnik, który pomoże wskazać nam drogę do szczęścia.

5 filarów Szczęśliwej Mamy:
1) Zdrowie
2) Działanie
3) Modlitwa
4) Wytrwałość
5) Postawa akceptacji
Przez 31 dni z książką, będziemy przechodzić przez każdy z wyżej wymienionych filarów.

Ta książka została wydana w zupełnie inny sposób, przez co bardzo interesujący. 

Wiadomo, że mając małe dzieci mamy niewiele czasu dla siebie np na czytanie, dlatego książka została napisana w taki sposób, żeby każda z nas poświęcając maksymalnie 10 minut dziennie była wstanie przyswoić sobie zawarty w niej przekaz. 

"Chciałabym powiedzieć każdej żonie i mamie: 

ważne jest budowanie silnej więzi z mężem, 

ponieważ zanim się obejrzysz, 

dzieci odejdą z domu a wy zostaniecie sami."

Jest to bardzo ważne ale i trafione w sam środek zdanie.

Niekiedy macierzyństwo staje się naszym jedynym priorytetem, lecz życie płynie a dzieci dorastają. 
Warto mieć to na uwadze i zachować zdrowy rozsądek i wszystko wypośrodkować.. =)

Co mi się osobiście bardzo podoba, to to że na końcu każdego dnia znajdziemy "inspiracja na dziś" i "modlitwa na dziś".
Wiara jest dla mnie bardzo ważnym aspektem w życiu, dlatego cieszy mnie bardzo, że nie tylko dla mnie, i że zostało to w książce zawarte. 

Na zakończenie znajdziemy wersety biblijne, spotkanie szczęśliwych mam, pytania na zakończenie i podziękowania.
Jest to książka, którą Wam bardzo polecam, jest ona zupełnie inna niż wszystkie, wnosząca wartość w nasze życie.


Książka pochodzi od wydawnictwa Vocatio.
Warto jednak wspomnieć, że książki pochodzące z tego wydawnictwa są pisane z chrześcijańskiej perspektywy i jest ona widoczna we wszystkich książkach. =)

Read more »

"Dom na kurzych łapach" - niezwykła baśń, łącząca dwie niesamowite historię.

Autorką książki "Dom na kurzych łapach" jest Sophie Anderson.
Książka, która na pierwszy rzut oka przyciągnęła mnie swoją ciekawą okładką.
Jest to połączenie dwóch historii w jedną książkę: Ani z Zielonego Wzgórza oraz Baby Jagi.
Na starcie chciałabym zaznaczyć, że wbrew pozorom nie jest to książka tylko zarezerwowana dla dzieci. =)



A więc o czym opowiada książka?
Główną bohaterką jest 12-letnia Marinka, która mieszka w domu na kurzych łapach a jej babcią jest baba jaga.
Nie jest to jednak taka postać, która kojarzy nam się ze złą starszą panią, która ma latającą miotłę i czarnego kota, tutaj została ona odczarowana przez autorkę. 
Tym razem Baba Jaga jest miłą staruszką, lecz ukrywa ona pewien sekret, a dodatkowo strzeże ona bramy, która łączy świat ludzi żywych i zmarłych.
Dom na kurzych łapach, w którym Marinka mieszka wraz z babcią podróżuje w miejsca oddalone od ludzi, wypełnione ciszą i spokojem.
Dziewczynka czuje się samotna, chciałaby mieć prawdziwych przyjaciół lecz babcia ostrzega ją przed oddalaniem się od domu i spoufalaniem się ze zwykłymi śmiertelnikami.
Marinka ma własny plan na swoje życie, który nijak ma się do tego, który został jej zapisany.

W książce pojawia się motyw, który jest niezwykle ważny a od którego nie można uciec a mianowicie strata i śmierć. 
Ta historia pokazuje nam, że należy doceniać to co mamy.
Pytanie, które nasunęło mi się podczas czytania to: "czy jesteśmy wstanie wpłynąć na rzeczywistość, czy jednak przeznaczenie dogoni nas prędzej czy później?" 
Baśń ta jest o przyjaźni, o sile rodzinnych więzów oraz o kłamstwach, które mają krótkie nogi i zawsze wychodzą na jaw. 

"Mój dom ma kurze łapy. Dwa, trzy razy do roku, bez ostrzeżenia wstaje nagle pośrodku nocy i odchodzi z miejsca, w którym mieszkamy. Może powędrować sto mil albo i tysiąc, ale zawsze dociera na same obrzeża cywilizacji, gdzie panuje cisza i samotność."

Nie mam za wiele wolnego czasu, ale kiedy coś mnie bardzo zainteresuje, tak jak to było w tym przypadku, to nie umiem się oderwać póki nie skończę.

Lubię magię, która kryje się w tego typu książkach, dlatego pochłonęłam ją zaledwie w dwa wieczory. 

Czyta się ją niezwykle szybko i z ogromną przyjemnością. 

Lubicie baśnie?

A może mieliście już okazję czytać tę niezwykłą historię?

Jakie są Wasze wrażenia?

Read more »

Przepisy na młodość - czy można oszukać czas?

Książki, której autorką jest Agata Lewandowska mam i bardzo je lubię.
Uzupełniają moją biblioteczkę.
Tym razem zdecydowałam się sięgnąć po "Dieta anti-aging - Przepisy na młodość".

Metrykę można przechytrzyć zdrowym jedzeniem.
Autorka proponuje Nam styl odżywiania, który pozwoli się nam dłużej cieszyć młodym wyglądem i lepszym samopoczuciem.

W spisie treści znajdziemy:
1) Od autorki
2) Anti-aging w praktyce
3) Gdy organizm zaczyna się starzeć
4) Co przyspiesza procesy starzenia?
5) Produkty, które nas postarzają
6) Co spowalnia procesy starzenia?
7) Dieta anti-aging na co dzień
8) Jak komponować swój jadłospis?
9) Przepisy na młodość

Mój ulubiony rozdział oprócz tego z przepisami to rozdział 8, gdzie znajdziemy wiele ważnych informacji na temat prawidłowego komponowania jadłospisu. 

W książce znajdziemy ponad 100 przepisów, na: 
• Zupy (m.in. zupa grochowa, kapuśniak)
• Sałatki (m.in. sałatka z ziemniakami i kukurydzą, sałatka z pomarańczy i granatu)
• Warzywa i surówki (m.in. surówka z ogórkami kiszonymi, szaszłyki warzywne)
• Dania z mięsem (m.in. pulpety wołowe w bulionie, kurczak w sosie curry z porem)
• Dania z jajkami (m.in. sałatka z jajkiem i kapustą pekińską, sałatka z jajkiem i kalafiorem)
• Dania z rybami i owocami morza (m.in. filet z dorsza z sosem jogurtowo-czosnkowym, halibut z warzywami)
• Dania bezmięsne i wegetariańskie (m.in. makaron z kurkami i cebulą, makaron penne z czerwoną fasolą i brokułami)
• Koktajle i smoothies (m.in. czerwone smoothie antyoksydacyjne, oczyszczające smoothie)
• Desery i dania na słodko (m.in. sałatka owocowa, suflet jabłkowy)

Przepisy nie są przekombinowane i składa się na nie zaledwie kilka składników.
Przygotowanie jest opisane krok po kroku i nie sprawiają żadnych problemów.
Wiele przepisów już wypróbowałam, lecz cztery z nich przypadły w moje gusta najbardziej i mogłabym jeść je na okrągło: sałatka z ziemniakami i kukurydzą, pulpety wołowe w bulionie, smoothie witaminowe z mango, sernik na zimno z musem owocowym.

Książka wzbogacona została o piękne zdjęcia, chodź dla mnie jest ich w niej zdecydowanie za mało. 


Te książki ale i wiele innych znajdziecie na stronie wydawnictwa RM.pl.

Jest to kulinarna oda do młodości, zawarta na 265 stronach.

Znacie dietetyk Agatę Lewandowską?
A może macie jakąś z jej książek?

Read more »

"Metoda Montessori - naucz mnie robić to samodzielnie"

O metodzie Montessori pisałam już jakiś czas temu.
Tym razem w moje ręce wpadła książka "Metoda Montessori - naucz mnie robić to samodzielnie - od 3 do 12 lat".
Wydawać by się mogło, że jest to metoda przeznaczona dla mniejszych dzieci, które dopiero poznają otaczający je świat.
Nic bardziej mylnego.

Autorką jest Charlotte Poussin - nauczycielka, posiadająca dyplom Międzynarodowego Stowarzyszenia Montessori i mama pięciorga dzieci, które wychowuje metodą Montessori.
Pracowała w Argentynie, Brazylii, Francji i Kanadzie, kierując szkołą Montessori.

Czym jest metoda Montessori?
Ta metoda pozwala dziecku osiągnąć pewność siebie oraz samodzielność.

Książka podzielona została na aż 6 części:
1) Maria Montessori (1870-1952)
2) Rozwój dziecka
3) Zasady pedagogiki Montessori w wieku od 3 do 6 lat
4) Montessori w szkole
5) Montessori w domu
6) Fiszki aktywności

"Dziecko buduje człowieka i nie istnieje na świecie człowiek, 

który nie zostałby uformowany przez dziecko, którym kiedyś był."

~Maria Montessori, Chłonny umysł dziecka

Aktywności pedagogiczne w domu w wieku od 3 do 6 lat - to rozdział 5.

1) Życie codzienne

• dbanie o siebie (np. mycie rąk, ubieranie się, składanie ubrań).

• dbanie o otocznie zewnętrzne (np. grabienie liści i kamyków, posługiwanie się konewką, opieka nad zwierzęciem).

• dbanie o wnętrze domu (np. zamiatanie, ścieranie kurzu, czyszczenie, rozwieszanie prania, wycieranie lustra).

• prace kuchenne (np. nakrywanie do stołu, krojenie owoców i warzyw, przekładanie ziaren z jednej miski do drugiej).

• opanowanie ruchów (np. ćwiczenie motoryki, maszerowanie po krawężniku, temperowanie ołówka).

• scenki uczące uprzejmości (np. odbieranie telefonu, przepraszanie kogoś za coś, udzielanie komuś pomocy).

2) Edukacja sensoryczna ( woreczek z tajemniczymi skarbami, rozpoznawanie zapachów, rozpoznawanie dźwięków i dobieranie ich parami).

3) Edukacja językowa ( czytanie książek, śpiewanie, wspólne wymyślanie historii).

4) Pisanie ( odwzorowanie liter na tabliczce, gra w kalambury z literami i obrazkami, układanie parami liter drukowanych i pisanych).

5) Czytanie ( rozszyfrowywanie słów, czytanie słów fonetycznie, aby zacząć naukę czytania, zabawa w czytanie słów i odgrywanie tego, co znaczą).

6) Określanie czasu (robienie drzewa genealogicznego dziecka z wykorzystaniem zdjęć).

7) Edukacja geograficzna ( oglądanie globusa, oglądanie różnych map, układanie puzzli geograficznych).

8) Edukacja matematyczna ( selekcjonowanie drobnych przedmiotów i liczenie ich, zabawa żetonami, zabawa w dodawanie).

9) Edukacja przyrodnicza ( zrobienie telefonu z kubeczków i sznurka, zabawa busolą, wysiewanie nasion i obserwowanie kiełkujących roślin).

Szósty rozdział kryje w sobie fiszki aktywności, czyli aż 20 propozycji na aktywności, które są związane z życiem codziennym, co bardzo fascynuje dzieci.

Jest to książka bardzo ciekawa i pomocna, kryjąca w sobie wiele wskazówek dla rodziców. 

Pochodzi ona z wydawnictwa RM.pl

Lubicie metodę Marii Montessori?
Buziaki =*

Read more »

Nowości wydawnicze od Media Service Zawada

Na sklepowych półkach można znaleźć wielu bohaterów w uwielbianych przez dzieciaki książkach czy czasopismach. 

Jednym z moich i Amelki ulubionych wydawnictw jest niezmiennie Media Service Zawada. =)

Zapraszam Was dalej w nasze skromne progi.
Dziś chciałabym Wam pokazać nowości wydawnicze, które do nas ostatnio zawitały.

Zacznijmy od początku, czyli od czasopism.

Super Wings - Lecimy do Kanady
W każdym numerze tego magazynu, bohaterowie przenoszą naszych najmłodszych w inne miejsca, tym razem czas na kanadę. 
Jest to bajka, którą Amelka bardzo lubi, tak jak i samoloty, które podziwia kiedy latają po błękitnym niebie. 
W tym numerze czeka komiks, zadania, quizy, kolorowanki, ciekawostki o Kanadzie.
Do magazynu zostały dołączone dwie niespodzianki: odlotowa piłeczka oraz saszetka z czterema gadżetami. 

Psi Patrol - Gotowi do nauki
Jest to już 12 część i niestety ale małymi krokami zbliżamy się do końca tej serii, która pomaga dzieciom w nauce. 
Zaglądając do książki znajdziemy litery y, z oraz liczbę 14 i zadania, uzupełnienie wyrazów, kolorowanki.
Do numeru dołączone są karty, które dodatkowo pomagają w opanowaniu nauki alfabetu, cyferek, kształtów i kolorów. 

Lol Surprise
Magazyn, na który z utęsknieniem czekają wszystkie fanki małych, przeuroczych laleczek.
W środku znajdziemy zakodowane wiadomości, quizy, labirynty i kolorowanki. 
Gadżetem jest luksusowy zestaw luxe - spinki oraz gumeczki do włosów.

Treasure X - magazyn
Jest to magazyn dla starszych dzieci i od razu powiem, że zetknęłam się z nim po raz pierwszy.
Mowa w nim o łowcach skarbów o ich podróżach i przygodach.
W środku znajdziemy komiksy, quizy i łamigłówki.
Dołączony został do numeru, także gadżet w postaci złota piratów. 

Zeszyty ćwiczeń to jedna z ulubionych form nauki Amelki. 
Uwielbia zagadki, rebusy, kolorowanki i naklejki, a w tych wszystkich atrakcjach towarzyszą jej bohaterowie szklanego ekranu. 
Tym razem chwyciłyśmy zeszyty z pidżamersami oraz laleczkami Lol surprise.

W tej przesyłce Amelia znalazła wiele książeczek, co nas niesamowicie ucieszyło, ponieważ uwielbiamy czytać sobie przed snem, więc książek nigdy dość. 
Tym razem mamy okazję gościć Psi Patrol, 44 koty, Shimmer & Shine, Rycerka Nella.
Ci bohaterowie przychodzą do nas z nowymi przygodami. 

Kolejne trzy propozycje, to książeczki z nowej serii "kocha, lubi, szanuje".
Jest to seria, która niesie za sobą ważne przesłanie, a mianowicie pokazuje jak ważne są uczucia a towarzyszą naszym dzieciom ich ulubieni bohaterowie: Świnka Peppa, Psi Patrol oraz Pidżamersi.

Wszystkie gazetki oraz książeczki możecie kupić na stronie książeczkibajeczki.pl a także w salonikach prasowych. =)

Read more »

"Życie według kintsugi - jak pokochać swoje niedoskonałości?"

Autorką książki "Życie według Kintsugi" jest Candice Kumai, która została nazwana "złotą dziewczyną dobrego życia".
Ta książka to swego rodzaju poradnik nietuzinkowy, ciekawy i niesamowicie przyjemny w czytaniu.
Jest to książka, która może zaciekawić kulturą i aspektem kulinarnym, może nawet pchnąć do nauki języka albo podróży życia?

Dowiesz się z niej jak opanować niepokój, wyciszyć umysł, wprowadzić samodyscyplinę, docenić uroki życia oraz jak zbilansować dietę i tym samym zapewnić sobie dłuższe życie.

Kintsugi to japońska sztuka naprawiania rozbitej ceramiki, która polega na zdobieniu pęknięć metalami szlachetnymi.
Ta książka pokazuje, że ideę naprawy niedoskonałości poprzez ich podkreślenie można przełożyć na każdą sferę życia.

Jest to książka, która liczy 326 stron, a na każdej z nich znajdziemy inspirujące treści.
Na książkę składa się:
wstęp
część 1 - wzmacnianie
1) kintsugi - japońska sztuka złotej naprawy
2) wabi-sabi - podziwianie niedoskonałości
3) gaman - wytrzymuj ból z cierpliwością, odpornością i tolerancją
część 2 - odżywianie
4) ryŌri - gotowanie
część 3 - styl życia
5) ki o tsukete - troszczenie się
6) ganbatte - zawsze dawaj z siebie wszystko
7) shikata ga nai - nic nie można na to poradzić
część 4 -serce
8) yuimaru - wewnętrzny krąg
9) kansha - wdzięczność
10) osettai - służenie pomocą, przyjmowanie podarunków
poznaj Japonię, Kraj Wschodzącego Słońca
podziękowania

Spis treści może na samym początku nieco zdziwi, ale później wszystko jest wyjaśnione (terminy, filozofie, jak się wczytasz to jesteś w stanie to ogarnąć).

Znajdziecie tutaj dużo przepisów - azjatyckie jedzenie jest przepyszne. 
A ta książka to dobry początek dla kogoś kto interesuje się Japońską kuchnią, ale nie do końca wie od czego zacząć.
Dużo "koreańskich" potraw ma swoje korzenie w Japonii i doskonale widać to w tej książce (jak ktoś się chodź trochę orientuje to zauważy tę podobieństwa).
Charakterystyki do poszczególnych dań, to kolejna dawna wiedzy, która pozwala poznać idee wielu z nich nieco bliżej.

Dobrze, że jest romanizacja - osoby, które nie umieją czytać po japońsku ( a jest do tego potrzebnych o wiele więcej przygotowań i umiejętności) mogłyby się przerazić.
Z drugiej strony japońskie alfabety nie są całkowicie pominięte, jeśli ktoś się uczy języka, to może być to duży plus.
Zdjęcia - czy to te jedzenia czy nie, wszystkie mi się podobają (chociaż te jedzenia należą do moich ulubionych), aż chce się spróbować tych wszystkich potraw i odwiedzić miejsca, w jakich zostały wykonane fotografie- wszystko jest bardzo estetyczne.
Indeks na końcu - wszystkie zagadnienia ułożone alfabetycznie . 
Jeśli chcesz znaleźć jakiś konkretny fragment nie musisz przekopywać całej książki, bardzo szczegółowy. 
Jeszcze raz- zdjęcia potraw. 
Pewnie nie bez znaczenia jest fakt, że autorka jest m.in. szefem kuchni, ale naprawdę robią wrażenie.


Filozofia Japońska uczy jak być dla siebie dobrym, podnosić się po porażkach i o tym jak przywrócić równowagę w żywieniu.
Ta książka to dla mnie ogromne zaskoczenie.
Zupełnie nie spodziewałam się tego zastałam w środku, ale jest naprawdę godna uwagi. 

Książka dołączyła do moich zbiorów, dzięki uprzejmości księgarni tania książka.pl
Jak zapatrujecie się na tego typu poradniki? =)
A może macie jakieś nowości na swoich listach "do przeczytania"?
Zachęciłam Was do sięgnięcia po tę książkę?

Read more »

"Daj mi spokój - Jak nie dać sobie dokuczać"

Bycie przedszkolakiem to nie tylko zabawa i beztroski czas, nawet najmłodsi mają swoje problemy i lęki. 
Emocje to często trudna i niezrozumiała kwestia dla kilkulatków. 

Przedszkole to często pierwsze okazja na zetknięcie się dziecka z szeroko pojętą społecznością, a rówieśnicy często okazują się w wielu kwestiach brutalni i bezlitośni. 
Obelgi, przezwiska, a także wyśmiewanie nie należą do rzadkości, podobnie jak czysto fizyczne potyczki w przerwach od zabawy. 
Ilość wylanych łez oraz rozmiar niechęci naszych pociech, jakie towarzyszą przekraczaniu przedszkolnego progu można powstrzymać jeszcze zanim zaczną się na dobre, trzeba tylko wystarczająco szybko uświadomić sobie fakt istnienia podobnych problemów i zacząć działać z odpowiednim wyprzedzeniem. 

"Gdy ktoś cię zaczepia, 
robisz się mały, samotny,
zlękniony i osowiały...

Zamień w odwagę bezsilną złość

i krzyknij lękom - mam was dość!

Znam swoje skarby

i już ich nie zgubię,

bo jaką się widzę 

taką się lubię!

Każdy ma swój wielki skarb,

więc wykopmy go - raz-dwa!"

Jest to książka z mojego punktu widzenia, jako rodzica niezwykle ważna.
Bardzo istotną rzeczą jest aby nasze dzieci wiedziały, że nikt nie może im robić krzywdy i jak bronić się, jeżeli taka sytuacja zaistnieje. 
Dobrze byłoby także aby znały różnice między dobrem a złem, żeby same unikały podobnych zachowań.


Dzieciom łatwiej poradzić sobie z trudnymi sytuacjami, czekającymi na nie w codziennym życiu, jeśli zostaną im przedstawione z wyprzedzeniem oraz w przystępny dla nich sposób. 
Te zadanie natomiast zdecydowanie mogą ułatwić np. książki- moim zdaniem są one najlepszą formą na edukację o otaczających nas świecie.



"Daj mi spokój" stanowi wartościową lekturę, szerzącą treści, które każde dziecko, niezależnie o wieku, powinno znać. 
Wzbogacona o barwne ilustracje na każdej stronie na pewno nie zanudzi nawet tych bardziej "ruchliwych".

Na wewnętrznych stronach okładki, kryją się swego rodzaju krótkie wskazówki nawiązujące do problematyki całej książki- są one czymś na kształt bardzo konkretnego podsumowania, które wydają mi się świetnym pomysłem na tego typu graficzne elementy.


Na pewno sięgniemy jeszcze po inne książki z tej serii, ponieważ są one pełne wartościowych treści.
Bez dwóch zdań dobrze jest zapoznać dziecko ze sposobami na rozwiązywanie problemów i niewygodnych sytuacji, jakie mogą spotkać je w każdym momencie życia, począwszy już od tych najmłodszych.

Jest to książka z serii "Ja i moje emocje" pochodząca z wydawnictwa Jedność.
Co uważacie o takich książkach, jesteście za?

Read more »

Wypieki dla diabetyków - książka pełna kulinarnych inspiracji dla łasuchów

Lubię piec i gotować, dlatego naprawdę wiele czasu spędzam w kuchni.
Posiłkuje się wieloma książkami kulinarnymi i wciąż poszerzam ich krąg.
Tym razem zdecydowałam się na książkę, której jest dietetyk, Agata Lewandowska.

Mówią, żeby nie oceniać książki po okładce - ta przykuła moją uwagę właśnie piękną okładką, zaglądając do jej wnętrza się nie zawiodłam. =)

Na wstępie znajdziemy odrobinę teorii, natomiast później są już tylko przepisy, które są podzielone na pięć części:
1) Wypieki słodkie
2) Ciastka i batoniki
3) Wypieki wytrawne
4) Pieczywo
5) Ciasta bez pieczenia 



Znajdziemy tam przepisy m.in. na:
• muffinki czekoladowe
• sernik owocowy
• ciastka bananowo-orzechowe
• kruche pierniczki z żurawiną
• babeczki ze szpinakiem i fetą
• meksykańskie babeczki z ryżu
• chleb codzienny z pestkami dyni
• bułeczki z makiem
• jogurtowiec
• serniczki bananowe

Przepisy są bardzo proste i ze składników, które są dostępne w wielu sklepach. =)
A to zaledwie garstka tego co możemy w niej znaleźć.
Uwielbiam wszystko co słodkie a jeszcze bardziej książki, którymi mogę się zainspirować. 
Każdy przepis został dokładnie opisany, zostały także dopisane wskazówki oraz kalorie dla każdego wypieku. 

Książka dołączyła do moich zbiorów, dzięki uprzejmości wydawnictwa RM.

Lubicie własne wypieki czy takie z cukierni?
Ja jestem zdecydowanie za domowymi wypiekami. =)

Read more »

"EKO sprzątanie - domowe środki czystości"

Mam bzika na punkcie porządku w swoim domu. 
Wiadomo nie od wczoraj, że lepiej się żyje w czystym wnętrzu. 

Już dawno dawno temu zaczęłam interesować się tematem sprzątania przy pomocy naturalnych produktów, rezygnując z chemii, którą znajdziemy na sklepowych półkach, lecz nie zgłębiłam tego tematu, aż tak mocno...
Teraz nadarzyła się okazja, ponieważ w moje ręce wpadła książka pt. "Eko sprzątanie - cudowne środki czystości" autorek Sylvie Fabre i Isabelle Louet, która pomogła mi ten temat odkryć na nowo.



W spisie treści znajdziemy:
1) Ocet spirytusowy
• Król czyszczenia
• Sprzymierzeniec życia codziennego
• Rodzina octów
2) Soda oczyszczona
• Wykorzystanie w domu
• Sprzymierzeniec zwierząt
• Sprzymierzeniec ogrodów
3) Cytryna
• Przygotowuję środki czystości
• Czyszczenie wszystkiego
4) Glinki
• Glinki w domu
• Nie tak dalecy kuzyni glinki
5) Domowe środki czystości
• Postanowione! Przygotowuję domowe środki czystości 
• Produkuję
• Zapachy i odświeżacze powietrza

W książce zostały zawarte metody wykorzystywane przez nasze babcie, które już wtedy wiedziały, że ocet i soda oczyszczona potrafią zdziałać cuda. 

Na końcu znajdziemy indeks, dzięki któremu bez trudu odnajdziemy się pośród aż 213 stron.
Podzielony został on na kilka kategorii:
• środki czystości wyprodukowane w domu
• niezbędne produkty
• pranie i prasowanie
• plamy i ślady
• tkaniny
• wyposażenie domu
• meble
• surowce
• łazienka 
• kuchnia
• podłogi i ściany
• nieprzyjemne zapachy
• ciało
• owady i organizmy szkodliwe
• zwierzęta
• ogród
• różne


Jest to bardzo ciekawie wydana książka, mimo, że jest bardzo dużo tekstu, nie zostajemy nim przytłoczeni.
W szybki i łatwy sposób, możemy znaleźć w niej interesujące nas treści. 
Czyszczenie domowymi środkami jest dużo lepsze, bezpieczniejsze i przyjemniejsze, niż chemią ze sklepowej półki. 

Warto poznać zalety zwykłych, naturalnych i ogólnodostępnych produktów, dowiedzieć się o ich zastosowaniu, aby tworzyć własne przepisy na tanie, skuteczne i ekologiczne produkty.
Znajdziecie tutaj porady dotyczące m.in. sprzątania, usuwania plam czy dezynfekowania. 
Okazuje się, że produkty, które znajdziemy we własnej kuchni, mogą służyć, także do jej czyszczenia. 


Książka została naprawdę bardzo ciekawie wydana.
Jest to nowość, pochodząca z wydawnictwa Jedność.

Lubicie tego typu poradniki? =)

Read more »

Kolorowa edukacja - koloruje, poznaję, naklejam.

Moja Amelka uwielbia psy, kolorować ale i poznawać świat.

Kolorowa edukacja - to jest seria kolorowanek, które rozbudzą spostrzegawczość i kreatywność, ale i uczy.
Poszerza horyzonty i odkrywa przed dzieckiem nieznany, kolorowy świat.

W środku znajdziemy wszystko to co kochają dzieci - kolorowanie, naklejki i wiele informacji na temat psich przyjaciół. 



Piesek, który oprowadzi nasze maluchy przez wszystkie strony to Karusek - brązowy kundelek.
Opowie o wszystkich pieskach tych małych, z włosami przewiązanymi kokardką, które uwielbiają spędzać czas na kolonach opiekuna, i tych dużych, które pilnują domu i podwórka. 
Opowie o psach, które pomagają pasterzom, myśliwym i policjantom. 
A także o tych, które potrafią uratować tonącego i towarzyszą osobom chorym. Jak widzi pies? Co słyszy? Jak doskonały jest jego węch? Jak opiekować się psem? 
Jak go zrozumieć i wyszkolić? Wystarczy chwycić za kredki i tę książkę, a wszystko stanie się jasne. =)

Z tej serii dostępne są również kolorowanki pt."Regiony Polski", "Parki narodowe", "Kraje świata", "Historia Polski", "Pory roku", "Kwiaty Polski", "Rośliny Polski", "Ptaki świata", "Drzewa Polski", "Ptaki Polski", "Zwierzęta Polski", "Zwierzęta świata", "Koty", "Konie i kucyki", "Dinozaury", "Czołgi", "Pojazdy".
Pochodzą one od wydawnictwa RM.pl

Jak widzicie, dla każdego znajdzie się coś miłego. =)
Jaka kolorowanka zagościłaby w Waszych domach?

Read more »

"Dieta fleksitariańska - najzdrowszy sposób odżywiania".

Czym jest dieta fleksitariańska?
Głównie jest to dieta wegetariańska, lecz nie eliminuje ona całkowicie ryb i mięsa.
Pierwszeństwo w jadłospisach mają tutaj produkty roślinne. 

Autorkami tej książki są Lucia Bacciottini oraz Marta Colombo Traxler.
Pierwsza wspomniana autorka jest dietetykiem, specjalistą w dziedzinie żywienia.
Jest to książka a właściwie swego rodzaju poradnik, który liczy zaledwie 174 stron, lecz jest to ogromna skarbnica wiedzy. 

Książka podzielona została na kilka części:
• Wprowadzenie
• Mięsożerni czy wegetarianie
• Rośliny w centrum żywienia 
• Elastyczna dieta wegetariańska
• Dieta fleksi dopasowana do stylu życia (11 wariantów)
• Fleksitariańskie plany żywieniowe




Kompozycja diety to procentowy udział różnych produktów w tygodniowym jadłospisie.
40% to warzywa i owoce
20% to produkty pełnoziarniste
15% to rośliny strączkowe
10% jajka i nabiał
5% nasiona roślin oleistych
10% mięso i ryba (strefa fleksi)

Co jest na duży plus, a o czym czasem zapominamy to owoce i warzywa sezonowe, tutaj dla przypomnienia są one w kolorowej tabelce.

Jest również tutaj zapisana zasada 5 R:
1. Warzywa surowe
2. Warzywa gotowane
3. Świeży owoc
4. Świeży owoc w innym kolorze
5. Owoce suszone
Powinny one pokryć 40% tygodniowe zapotrzebowanie.

Mniej więcej w połowie książki odkryłam coś, co zmieniło mój pogląd na zakupy a mianowicie: przewodnik po zakupach. 
Składa się na niego kilka wskazówek, dzięki którym podejmiemy właściwe wybory.

A czy wiecie o tym, że kolor warzywa czy owocu, mówi o sobie dużo więcej niż mogłoby nam się wydawać?
Np. kolor czerwony nadają takie pigmenty jak likopen, który hamuje proces starzenia się komórek i zmniejsza ryzyko wystąpienia niektórych nowotworów.
Zielony kolor wynika z obecności chlorofilu w warzywach i w owocach, który ma dobroczynny wpływ na organizm ze względu na silne właściwości przeciwstawiające. Luteina i zeaksantyna mają ogromne znaczenie dla dobrego funkcjonowania wzroku. 
Kolor pomarańczowy zależy od obecności karotenoidów i flawonoidów, czyli przeciwutleniaczy zapobiegających starzeniu komórkowego, zwalczających nowotwory i choroby układu sercowo-naczyniowego, a także wzmacniających wzrok.W książce znajdziemy aż 11 planów żywieniowych:
• Praca w bliskim kontakcie z ludźmi
• Częste wyjazdy służbowe
• Nienormowany czas pracy
• Praca na zewnątrz
• Artyści i naukowcy
• Intensywność aktywność fizyczna
• Praca lub nauka w domu
• Praca w biurze na cały etat
• Praca nocna
• Gotowanie dla całej rodziny
• Dieta dla chcących schudnąć
W każdej z tej części znajdziemy: trzy chorągiewki( strefa fleksi, strefa comfort, warunek sukcesu), ogólne zalecenia i plan żywieniowy na 7 dni oraz przepis.


Znajdziemy tutaj, także cztery rady dotyczące tej nowoczesnej diety:
1. zawsze świeże
2. zawsze coś pod ręką
3. dobra organizacja posiłków poza domem
4. dobry harmonogram codziennych posiłków
W książce jest to temat rozwinięty, lecz ja tutaj resztę pozostawię tajemnicą. =)


Co podoba mi się bardzo, to to że w tej diecie jest miejsce na pewną elastyczność ale i na drobne przyjemności tz. comfort food. =)
W tej grupie znajduje się czekolada, wino, ciasta, słodycze, ryby konserwowe oraz wędliny i kiełbasy.

Jest to dieta dla wszystkich tych, którzy chcą zachować zdrowie i dobre samopoczucie.
Jest to jedna z lepszych książek, która w ostatnim czasie zagościła na mojej półce, niesamowicie kolorowa i bardzo ciekawie wydana przez wydawnictwo jedność.pl

Zachęciłam Was do sięgnięcia po tę książkę?

A może znana Wam jest już ta dieta?

Read more »

Gadżety personalizowane, czyli co mi w duszy gra.

Jak mieć coś oryginalnego i niepowtarzalnego? 

Po prostu samemu to sobie stworzyć. 

Idąc tym tropem natknęłam się na firmę, która zajmuje się nadrukami na torbach, koszulkach, czapkach czy plecakach.    
I tak oto wspólnymi siłami powstały 3 cudeńka. :) 

Jednym, chodź bardzo drobnym minusem jest brak gotowych wzorów, lecz nie ma tego złego, co by na dobre nie wyszło.
Uruchomiłam swoją wyobraźnię i wraz z firmą Printing Season zaprojektowałam sobie wzory, których nigdzie indziej nie umiałam znaleźć. 
Jest to najlepszy sposób na coś niepowtarzalnego i niespotykanego.
Nic tak nas nie wyraża jak ubiór i rzeczy, którymi otaczamy się na co dzień.


Zacznijmy od filcowej torby w ulubionej szarości.
Kto mnie zna i zagląda na bloga, ten wie, że uwielbiam szarości, czerń i mam delikatną słabość do różnych odcieni niebieskiego. =)
Jest ona dość sporych rozmiarów, co dla mnie było dość ważnym elementem, przy jej wyborze.
Wiadomo, że w torebce nosimy wiele rzeczy, które podwajają się jeśli mamy dziecko.
Wtedy wszystkie zabawki muszą w niej znaleźć swoje miejsce.
Znajome zjawisko? =)

Teoretycznie jest to torba na zakupy, tak przynajmniej pisze producent, lecz ja mam na nią już zupełnie inny pomysł. 
Swoimi oczami wyobraźni widzę się już w trampkach i z tą torbą na ramieniu. =)
Będzie ona świetnym dodatkiem i dopełnieniem. 
No czy ten napis nie robi tutaj całej roboty?


Bluza jak i koszulka jest w czarnym kolorze.
Lubię ten kolor, ponieważ stanowi najlepszą bazę i pasuje do wszystkiego. 
Obie te rzeczy mają w składzie bawełnę i niewielką domieszkę poliestru. 
Na koszulce nie mogłam odmówić sobie czarownicy, z racji, że jest to moja jedna z wielu ulubionych bajkowych postaci. =)
Z racji wyrazistego nadruku na koszulce, postanowiłam na bluzie umieścić coś niewielkiego, lecz ciekawego i przykuwającego uwagę. 
Bluza jest rozpinana, ponieważ właśnie takiej w mojej szafie brakowało. 
Ma kaptur i jest niesamowicie wygodna i przyjemna w dotyku. 



Rzeczy spersonalizowane mają tę cechę, że mogą nas wyrażać i pokazywać to co mamy w sobie głęboko ukryte. 
Możliwości jest nieskończona ilość, trzeba tylko uruchomić wyobraźnię. 

Muszę tutaj wspomnieć o zaangażowaniu firmy.
Doradzali, przesyłali wizualizacje projektów i dzielnie znosili wszystkie moje zmiany i uwagi. =)

Więc jeśli lubicie tak jak ja, wyróżnić się z tłumu to koniecznie zajrzyjcie na stronę Printing Season i odezwijcie się do nich. =)

Wy też możecie uruchomić wyobraźnię. :) 
Jaki nadruk znalazł by się na Waszej koszulce? 

Read more »

Sherlock wąs, czyli zaszyfrowana matematyka

Jest to propozycja, która jest wspaniale wydana i pomaga dzieciom w opanowaniu trudnej sztuki dodawania i odejmowania. 

Towarzyszyć nam będą tutaj trzy postaci: sherlock Wąs, doktor Kotson oraz profesor Szczuriaty.
Znajdziemy tutaj zadania, które musimy rozwiązać a następnie możemy sprawdzić sobie nasze odpowiedzi, z tymi zaszyfrowanymi, które znajdziemy w książce.

Zagadki zostały podzielone na pięć stopni trudności.
Poziom brązowy(podstawowe dodawanie), poziom srebrny(zwariowane słupki), poziom złoty(łatwe ciągi liczbowe), poziom platynowy(różne mianowniki), absolutne mistrzostwo.
Stopniowo można wspinać się coraz wyżej, osiągając tytuł mistrza, jednocześnie zdobywając nową wiedzę. 




Jest ona proponowana dla dzieci, które mają już 7 lat, czyli dla tych, które zaczynają swoją przygodę ze szkołą. =)

Dlaczego ta propozycja jest tak wyjątkowa?
W książce została dołączona lupa, dzięki której można zobaczyć zakodowane, prawidłowe odpowiedzi.
Jest to dodatkowa frajda dla dzieciaków.

Mam w rodzinie, małego zaprzyjaźnionego urwisa, który z matematyką ma na bakier i ta propozycja poleci do niego, mam nadzieję, że taka forma matematyki go zainteresuje i jednocześnie zmobilizuje go do dalszej nauki. 


Jest niesamowicie kolorowa, co z pewnością zachęci do nauki.
Pochodzi ona od wydawnictwa Jedność.


Lubicie książki aktywizujące jako zupełnie inną formę nauki?
Buziaki =*

Read more »

Przedszkolak w akcji- czyli, prace plastyczne według czterolatki

Zabawki i gadżety są super i darze je przeogromną miłością, ale w naszym domu jest ich tak dużo, że jako mama, najbardziej cenie sobie upominki przydatne i praktyczne jak np plecaczek, jest on o tyle fajnym pomysłem, że może on być towarzyszem podczas wycieczek albo po prostu bagażem na zabawki na wyprawę do babci i dziadka :) 

Czego jak czego ale króliczemu plecakowi uroku odmówić nie można. :)

Występuje on jeszcze w kolorze różowym lecz ta szarość wydała mi się idealnie pasująca do Naszej kolorowej Melki. :)

A jak cudnej urody plecak to i musi być ciekawa zawartość. 
Uwielbiam firmę bambino i to tym kierowałam się w wyborze pierwszych kredek, czy wyprawki do przedszkola, więc i tym razem mój wybór nie mógł być inny.

W naszym plecaku znalazły się akcesoria idealne dla małych artystów: farby plakatowe, flamastry, plastelina, pastele i coś na co czaiłam się od dawna to kredki w metalowym opakowaniu. 

Świetny patent na przechowywanie.

Kredki się nie gubią, każda ma swoje miejsce a dodatkowo bez problemu można je spakować i zabrać :)

W dzieciach drzemią mali artyści, oni przez wszytko co robią - odkrywają świat, więc uważam, że w naszym interesie leży aby stwarzać im ku temu najlepsze warunki.
Amelia uwielbia rysować ale i tworzyć prace plastyczne.
Już kilka przedszkolnych konkursów za nami i jeszcze wciąż wiele przed nami.
Obecnie jesteśmy w trakcie tworzenia pracy pt."Moje drzewko szczęścia", więc przybory, jak najbardziej nam się przydadzą. 

Wszystkie przybory pochodzą ze strony eplecaki.pl, która cechuje się szerokim asortymentem. =) 

Który maluch ucieszyłby się z takiego, praktycznego prezentu? :)

Read more »