Porcja i bogactwo zdrowia - czyli cztery oleje, które zagościły w moim domu.

Oleje, nie tylko królują w kuchni ale i również w łazience.

Pewnie z wiele Was wie, że wykorzystuje się je w kosmetyce, np do olejowania włosów.

Ostatnio rozszerzyłam krąg swoich poszukiwań i chodź wiele olei już znam to w tym wpisie ukażą się moje dwie nowości. A dwa z nich są dla mnie prawdziwymi perełkami.

Czas start !

Zostańcie ze mną i przekonajcie się jak wiele dobra jest skrytego w tych buteleczkach. ツ

Olej lniany

Skład: Zawiera ok. 45% tłuszczu, w skład którego wchodzą nienasycone kwasy tłuszczowe: kwas linolenowy (omega-3) oraz kwas linolowy (omega-6), ponadto zawiera glicerydy kwasów nasyconych oraz fitosterole i witaminę E.

Właściwości: Olej lniany pomaga w usunięciu nadmiaru złego cholesterolu z organizmu oraz zmniejsza ryzyko nadciśnienia, pomaga również w utrzymaniu równowagi hormonalnej w naszym organizmie. W tym oleju występuje witamina E, tak zwana witamina młodości ツ, więc jak możecie się domyśleć, chroni ona Naszą skórę przed przedwczesnym starzeniem. Pomaga w zapaleniach skórnych.  Łagodzi pęknięcia na skórze, regeneruje, nawilża. Chroni przed rozdwajaniem się końcówek, wypadaniem i łamliwością włosów. Przeznaczony jest do cery trądzikowej.

Stosowanie: Ten olej (olej lniany), aby zachował swoje właściwości może być stosowany wyłącznie na zimno. Świetnie sprawdzi się jako dodatek do sałatek, sosów, mięs, ugotowanych warzyw lub bezpośrednio podczas posiłku z łyżki. Pamiętajcie, że nie powinno się przekraczać dziennej normy (2 do 6 łyżek).
Według mnie olej lniany jest wciąż bardzo niedoceniony a ma przecież bardzo dużo dobrych właściwości.

Znajdziecie go TUTAJ.

Olej z czarnuszki

 

Skład: w około 85 % składa się z nienasyconych kwasów tłuszczowych: kwasu linolowego (omega-6) – ok. 60%., kwasu oleinowy (omega-9) – ok. 25% i kwasu alfa-linolenowego (omega-3) - około 1 %. Ponadto w swoim składzie ma on witaminę E, beta-karoten, sterole, biotynę, liczne mikroelementy oraz przeciwutleniacze.  Najważniejszą składową oleju jest tymochinon – jest to olejek eteryczny o wyjątkowych właściwościach.

Właściwości: Wspomaga trawienie oraz działanie układu sercowo-naczyniowego.
Olej z czarnuszki jest także głównym składnikiem terapii aromatycznych przy przeziębieniu, kaszlu czy zapaleniu oskrzeli. Stosowany bezpośrednio na skórę, chroni ją przed poparzeniami słonecznymi, łagodzi podrażnienia oraz przyśpiesza gojenie się ran.

Stosowanie: Dzienne spożycie oleju u dorosłych to 1 łyżeczka 2 razy dziennie przed posiłkiem, a w przypadku dzieci to 1/4 łyżeczki 2 razy dziennie. Można dodawać go również do sałatek, sosów czy zup. Jego smak jest lekko gorzkawy oraz ma intensywny korzenny zapach.

Dostępny jest TUTAJ.

Olej konopny

 

Skład: W oleju zawarte są idealne proporcje kwasów NNKT tj. stosunek kwasów omega-3 do omega-6 czyli 3:1. Olej konopny zawiera witaminy z grupy B oraz witaminę A, C, E oraz K, jest on także bogaty w minerały, przeciwutleniacze i aminokwasy.

Właściwości: Wspomaga pracę serca oraz obniża ciśnienie. Zawarta witamina K ma działanie przeciw krwotoczne i odpowiada za krzepliwość krwi. Pomaga i przynosi ulgę w stanach swędzenia. Zalecany jest osobą, które cierpią na bóle reumatyczne, pomaga w rozluźnieniu mięśni. Olej konopny jest środkiem anty zapalnym – dlatego doskonale poradzi sobie np. z trądzikiem. Może być także stosowany doraźnie przy bólach głowy a dodatkowo stosowany regularnie wzmacnia układ odpornościowy.

Stosowanie: Należy stosować go wyłącznie na zimno, np do sałatek lub z łyżeczki. Ma ciemne zabarwienie i delikatny orzechowo-korzenny smak. Świetnie sprawdzi się także stosowany bezpośrednio na skórę. 

Dostępny jest TUTAJ.

Olej z pestek dyni

Skład: Zawiera witaminy A, E, B1, B2, C, niacyne oraz piroksen. Bogaty jest także w minerały takie jak żelazo, fluor, jod, potas, wapń, magnez, sól, fosfor, selen i cynk. Jest również niezbędnym źródłem kwasów tłuszczowych, antyoksydantów i związków blokujących. Olej z pestek dyni składa się w 18,8% z nasyconych kwasów tłuszczowych, resztę zaś stanowią nasycone kwasy tłuszczowe (jednonienasycone i wielonienasycone).

Właściwości: Polecany jest w profilaktyce schorzeń prostaty oraz w walce z pasożytami układu pokarmowego. Świętnie sprawdza się również w kosmetyce. Polecany jest do cery suchej, pękającej, łuszczącej oraz z trądzikiem. Pomaga w walce z rozstępami. Nawilża skórę, natłuszcza, wygładza i działa rozjaśniająco oraz oczyszczająco. Regularne wcieranie oleju w skórę, pomaga w uporaniu się z bliznami oraz wspiera kuracje antycellulitowe.

Stosowanie: Olej z pestek dyni można stosować jedynie na zimno, najlepiej wypijając 1 łyżeczkę rano na czczo lub dodając go np do sałatek. Ma on charakterystyczny orzechowy smak i zapach oraz bardzo ciemny kolor. Można także stosować go zewnętrznie poprzez wsmarowanie w skórę.

Znajdziecie go TUTAJ.

Oleje wykonywane są za pomocą pras ślimakowych w rodzinnej firmie. ツ

Przechowywane są tak jak należy, czyli w szklanych, ciemnych butelkach.

Ich odpowiednia temperatura to od 4 do 10 stopni C.

Oleje te tłoczono są na zimno, dzięki temu są wartościowsze.

Produkty na czas transportu są bardzo dobrze pozabezpieczane tak aby nic się nie wylało czy uszkodziło.

Na stronie sklepu naturalny-olej.com.pl znajdziecie nie tylko oleje ale także makuchy czy produkty sypkie. 

Wszystko wykonane jest z najlepszej jakości produktów.

Ceny różnią się w zależności od produktu i od pojemności ale są one przystępne cenowo. ツ

Jakie zastosowanie ma olej w twoim domu?

I jaki jest Twoim ulubionym?

Pozdrawiam =)

Trzymajcie się ciepło.

Read more »

Wyniki Konkursu - z modą i haftem w tle

Kochani, 16 września ruszył konkurs, który organizowałam wraz ze sklepem haft.sklep.pl.
Termin przysyłania konkursowych odpowiedzi upłynął dnia 23 września a to oznacza tylko jedno, że czas na podanie wyników. ツ



Zwycięzcą została: 

ZDROWA KOBIETA

Mój styl to uśmiech który zawsze z mojej twarzy emanuje a do pełni szczęścia koszulki z haftem potrzebuje .Przeleciał nad moją głową ptaszek a ja jestem dumna ,że koszulki z Haft Sklep do kreowania mego modowe wizerunku są produkcji Naszej.

Proszę o kontakt na mój  e-mail z danymi do wysyłki oraz z informacją o wybranej koszulce.
*Dane są niezbędne do przesłania nagrody, po wysłaniu Twoje dane adresowe zostają usunięte.


Bardzo dziękuje wszystkim, którzy wzięli udział. シ
Wszystkie Wasze komentarze były cudowne, więc wybierając zwycięzce, miałam nie mały orzech do zgryzienia.

Bądźcie ze mną dalej, jeszcze niejeden konkurs się tutaj pojawi. シ

Jeszcze raz wszystkim dziękuję za wzięcie udziału oraz gratuluję zwycięzcy i czekam na kontakt ! ツ

Buziaki. ;*

Read more »

Ręcznik z spersonalizowanym haftem - czyli jedyny w swoim rodzaju.

Poszukujecie ręcznika, który będzie tylko Wasz?
Który będzie inny niż te wszystkie, który kryją się w łazienkowej szafce?
A może poszukujesz idealnego prezentu, który przykuje uwagę swoim niepowtarzalnym charakterem?

W każdej z tej sytuacji odsyłam Was do sklepu haft.sklep.pl, gdzie znalazłam coś niezwykłego i niepowtarzalnego. ツ

Ręcznik z haftem spersonalizowanym to dla mnie strzał w dziesiątkę.
Bo to od Nas będzie zależeć jaki on będzie, ale mamy stuprocentową pewność, że będzie się wyróżniał i będzie inny, taki Nasz.

Możemy umieścić na nim swoje imię, lub tekst.
U mnie na górze ręcznika pojawiło się imię a na dole tekst, który wpadł mi do głowy i idealnie współgra z tym ręcznikiem.

"Wycieram najładniejsze ciało w tym domu." ツ
Zabawny i niepowtarzalny tekst, nadaje temu ręcznikowi charakteru.


Tekst jest wyszyty dość małą czcionką, więc trzeba się dobrze przyjrzeć aby go przeczytać. 
Według mnie jest to jedyny minut tego ręcznika.
Dotyczy się to tylko napisu, ponieważ imię jest wyhaftowane bardzo dużą i wyraźną czcionką.

Ręcznik jest w pięknym wrzosowym kolorze a haft wykonany został nićmi metalizowanymi, które odbijają światło.

Do wyboru mamy dwa rozmiary ręcznika oraz kilka kolorów, między innymi ecru, granat, brąz, żółty, zielony, czerwony, niebieski oraz wybrany przeze mnie wrzos.

Ręcznik jest w 100% bawełniany a dodatkowo bardzo dobrze wchłania wodę.

Dostępny jest TUTAJ.

Ten ręcznik jest moim prezentem dla osoby, do której świetnie pasuje. シ

I właśnie to jest w tym wszystkim najfajniejsze, że drugiego takiego ręcznika nie ma. ツ

Dzisiejszy świat jest przeładowany wszystkim do tego stopnia, że tylko piękne i niestandardowe rzeczy są wstanie go uratować. シ
Prezenty z pomysłem, haftem czy personalizacją według mnie są najlepszym i najtrafniejszym rozwiązaniem, nie tylko wręczymy praktyczny prezent, ale i również zaskoczymy wszystkich niecodziennym pomysłem. =)

Na stronie sklepu haft.sklep.pl/ znajdziecie oprócz ręczników, także torby, koszulki, czapki czy obrazy.

Polecam Wam kliknąć w link i zajrzeć na stronę sklepu, może wpadnie Wam coś w oko? シ

Cały czas utrzymywałam kontakt ze sprzedawcą, który zawsze służył pomocą i doradzał mi kwestii dobrania idealnego koloru nici.
Przesyłka dotarła w moje ręce w trybie ekspresowym.
Więc wszystko jest na ogromny plus.
Polecam Wam z całego serducha ten sklep. ツ
Ludzie, którzy tam pracują, robią naprawdę kawał świetnej roboty. 


Co sądzicie o takich personalizowanych upominkach?
Co wy wręczacie swoim bliskim w prezencie? ツ
Koniecznie dajcie znać w komentarzu.

Buźka. ;*

Read more »

Z babki na babkę - czyli o przesądach słów kilka.

Ostatnio rozmawiając z moją babcią płakałam ze śmiechu.
Dlaczego?
Zaczęła karmić mnie przesądami jakie kiedyś przekazywało się z pokolenia na pokolenie. 
Przeraża mnie to, jak wiele ludzi wierzy w takie bzdury do tej pory.

O wielu z nich mówiono mi jeszcze w czasie kiedy byłam w ciąży, i wiele z nich naprawdę była przekonana w ich słuszność, ja się z nich po prostu śmiałam.
Pamiętam jak wszyscy odradzali mi farbowanie włosów w ciąży, w końcu nie wytrzymałam i spytałam o to mojego ginekologa, czym rozbawiłam go do łez.
Jak możecie się domyślić, okazało się to jedną, wielką bzdurą.

Wydaje mi się, że wiele z nich jest wszystkim doskonale znane.

1. Będąc w ciąży, nie wolno farbować włosów bo dziecko urodzi się rude.
2. Czerwona wstążka zawiązana przy wózku ma ochronić dziecko przed rzuceniem na nie uroku.
3. Czarny kot, który przebiegnie Ci drogę - przyniesie Ci pecha.
4. Jaki sylwester taki cały rok.
5. Jeśli kobieta w ciąży ma zgagę, to dziecku rosną włosy.
6. Jeśli kobieta w ciąży martwi się, to dziecko będzie leworęczne.
7. Jeśli kobieta w ciąży promienieje i pięknie wygląda, to urodzi się chłopiec, a jeśli niekorzystnie - dziewczynkę.
8. Jak się wrócisz po coś do domu, musisz najpierw usiąść.
9. Nie zabijaj pająka, bo następnego dnia będzie padał deszcz.
10. Nie otwieraj parasola w pomieszczeniu, bo przyniesie Ci to pecha.
11. Nie kładź torebki na podłodze, bo uciekną Ci pieniądze z portfela.
12. Nie daje się butów w prezencie, ponieważ mówi się, że osoba obdarowana w nich odejdzie.
13. Nie wchodź do pokoju lewą nogą, bo przyniesie Ci to pecha.
14. Nie wolno przechodzić pod drabiną - bo Nas szczęścia ominą.
15. Nie siedź na rogu stołu, bo zostaniesz starą panną/starym kawalerem.
16. Odpukaj w niemalowane- jeśli chcesz się ustrzec przed nieszczęściem.
17. Podkowa powieszona nad drzwiami domu przynosi szczęście.
18. Piątek 13-nastego uchodzi za pechowy.
19. Rozsypana sól zwiastuje kłótnie.
20. Spotykając kominiarza, trzeba złapać się za guzik i pomyśleć życzenie - a wtedy się spełni.
21. Słoń z podniesioną trąbą przynosi szczęście.
22. Ślub w miesiącu z literą "R" przynosi szczęście.
23. Witanie się w progu przynosi pecha.
24. Wstając rano z łóżka lewą nogą, będziesz miał nieudany dzień.
25. Zawracając z drogi, przynosi pecha.
26. Zabawa nożyczkami, przyniesie pecha.
27. Znaleziony grosz na drodze, należy schować do kieszeni, wtedy przyniesie szczęście.
28. Zbite lustro przynosi 7 lat nieszczęścia.
29. Znaleziona czterolistna koniczyna przyniesie szczęście.

Dużo jest takich przesądów lub znaków, które mają przynieść szczęście lub pecha ale czy tak faktycznie się dzieje?

Jaki masz stosunek do przesądów?

A może znasz jeszcze jakieś, o których zapomniałam, koniecznie napisz w komentarzu. ツ

Pozdrawiam ツ

Read more »

Konkurs - z modą i haftem w tle

Kochani, niedawno na blogu pojawił się wpis, w którym pokazywałam Wam, moje dwie koszulki ze sklepu haft.sklep.pl

Dziś przychodzę do Was z małą niespodzianką a mianowicie konkursem, w którym do wygrania jest dowolnie wybrana koszulka z tego właśnie sklepu.

Prawda, że super?

Zadaniem konkursowym jest:

"Napisz w max. 2 zdaniach jaki jest twój styl i w czym najlepiej się czujesz."

Regulamin konkursu:

1. Organizatorem konkursu jest autorka bloga optymistycznakobieta.blogspot.com a sponsorem nagród jest sklep haft.sklep.pl 
2. Czas trwania konkursu 16.09.2018 -  23.09.2018 do godziny 23:59.
3. Konkurs zostaje przeprowadzony na blogu optymistycznakobieta.blogspot.com.
4. Konkurs wygrywa jedna osoba wybrana przez organizatora.
5. Nagrodą w konkursie jest koszulka, (którą zwycięzca wybiera sobie sam po ogłoszeniu wyników) ufundowana przez sklep haft.sklep.pl .
6. Aby wziąć udział w konkursie należy polubić Haft.sklep.pl na facebooku oraz zostawić komentarz pod tym wpisem z odpowiedzią na pytanie: "Napisz w max. 2 zdaniach jaki jest twój styl i w czym najlepiej się czujesz."
7. Jedna osoba może nadesłać tylko jedno zgłoszenie.
8. Zwycięzca zostanie ogłoszony w ciągu siedmiu dni od zakończenia konkursu.
9. Wyniki konkursu zostaną ogłoszone na blogu.
10. Jeśli zwycięzca w ciągu trzech dni od ogłoszenia wyników nie wyśle e-maila z informacją o danych do wysyłki, wybrana zostanie inna osoba. 
11. Nagroda zostanie wysłana w ciągu siedmiu dni od otrzymania danych do wysyłki.
12. Nagroda zostanie wysłana tylko na terenie Polski na koszt fundatora nagród haft.sklep.pl.
13. Przystępując do konkursu uczestnik akceptuje regulamin oraz wyraża zgodę na przetwarzanie danych osobowych w celu wysłania nagrody.

Powodzenia.
Trzymam za Was wszystkich mocno kciuki. 

Wyniki pojawią się na blogu, więc obserwujcie i bądźcie na bieżąco. シ

Buziaki. ;*
Pozdrawiam. ツ

Read more »

Gąsienica - czyli zabawka w kilka chwil - DIY

Małymi krokami zbliża się do nas jesień.
Postanowiłam, że będę starała się z Melką poprzez zabawę tworzyć małe cuda w te pochmurne dni.
Chciałabym pomóc jej w rozwinięciu zdolności manualnych.

Jest jednak pewien problem.
Bardzo ciężko jest Amelkę zainteresować czymś na dłużej niż kilka minut.

Więc na pierwszy ogień poszły gąsienice, które nie są czasochłonne ale bardzo efektywne. ツ

Do wykonania potrzebujemy:

• Kilka pomponów w dwóch rozmiarach (duże na głowę, małe na tułów)
• Patyczki po lodach
• Oczka
• Klej (w moim przypadku jest to magik)

Wykonanie zajmuje 3 minuty i jest dziecinnie proste. =)

Patyczek do lodów smarujemy klejem i po kolei przyklejamy do niego pompony a na końcu doklejamy oczka.
I gotowe. 

Duma, że wykonała coś sama, swoimi rączkami nie ma granic.

Frajda murowana.
Najpierw wykonała takie gąsienice ( z niewielką pomocą), pobawiła się nimi a następnie stwierdziła, że chce je dać babci i dziadkowi. =)
Więc zadowoleni są wszyscy. ツ

A ja mam przygotowany grunt pod dalsze robótki, ponieważ Melka jest tak zafascynowana tymi gąsieniczkami i tym, że zrobiła je sama, że cały czas przychodzi i chce robić je jeszcze.

Najcenniejsze co możemy dać dziecku, to poświęcić mu swój czas !

Chcecie więcej takich wpisów na DIY z dziećmi?

A może wolicie kilka pomysłów na raz?

Pozdrawiamy =)

Read more »

Moja mała garść motywacji - czyli 33 cytaty, które motywują do działania.

Pierwszy wpis z nowej "cytatowej" serii, cieszył się wieloma odsłonami, więc postanowiłam pociągnąć ten temat nieco dalej.

Motywacja.

Jest to coś czego nam niesamowicie brakuję, aby wstać rano z łóżka, aby zabrać się za bieganie czy za pracę, która zalega i czeka na nasze natchnienie.

Jestem zwolenniczką motywacyjnych haseł i rozwieszam je w każdym możliwym kącie swojego mieszkania. 
Po co?
W jaką stronę bym się nie odwróciła czy gdzie bym nie zajrzała trafiam na hasła, które dają mi kopa do działania !

"Być może urodziłaś się bez skrzydeł. 

Ale najważniejsze, żebyś nie przeszkadzała im wyrosnąć."

~Coco Chanel

"Za dwadzieścia lat bardziej będziesz żałował tego, czego nie zrobiłeś, niż tego, co zrobiłeś. Więc odwiąż liny, opuść bezpieczną przystań. Złap w żagle pomyślne wiatry. Podróżuj, śnij, odkrywaj." 

~Mark Twain

"Kiedyś – nie ma takiego dnia tygodnia."

~Janet Dailey

„Ostatecznie, trudności to tylko rzeczy do przezwyciężenia.”

~Sir Ernest Henry Shackleton

"Kiedy gram, to po to, żeby wygrać."

~Jenny Han

"W życiu nie chodzi o czekanie aż burza minie. 

Chodzi o to, by nauczyć się tańczyć w deszczu."

~Vivian Green

"Zawsze bądź pierwszorzędną wersją siebie zamiast drugorzędną wersją kogoś innego."

~Judy Garland

"Żyje się tylko raz, ale jeśli żyjesz dobrze, ten raz wystarczy."

~Mae West

"Jeśli chcesz osiągnąć coś wielkiego, przestań pytać o zgodę." 

 ~Anonim

"Można mieć wszystko. Po prostu nie można mieć wszystkiego jednocześnie."

~Oprah Winfrey

"Jeśli spędzasz zbyt wiele czasu myśląc o czymś, nigdy tego nie dokonasz."

~Bruce Lee

"Twój czas jest ograniczony, więc nie marnuj go na byciem kimś, kim nie jesteś." 

~Steve Jobs.

„Nie siedź bezczynnie czekając, aż coś samo do ciebie przyjdzie. 

Walcz o to, czego pragniesz, weź na siebie odpowiedzialność.”

~Michel Tanus

"Strach stanowi świetną motywację."

~Dan Brown

"Na zawsze składa się z wielu teraz."

~Emily Dickinson

"Determinacja to poniesienie porażki 19 razy i odniesienie sukcesu za 20 razem."

~Julie Andrews

"Tylko ci, którzy ryzykują pójście za daleko dowiedzą się jak daleko można dojść."

~Thomas Stearns Eliot

"Nigdy nie rezygnuj z czegoś, o czym nie możesz przestać myśleć nawet na jeden dzień."

~Winston Churchill

"Aby przebyć tysiąc mil, trzeba zrobić pierwszy krok." 

~Bruce Lee

"Ja się urodziłam z pomysłem na całe swoje życie."

~Eva Minge

"Dla szansy zaryzykuj wszystko i trzymaj się z daleka wszystkiego, co ci proponuje spokojne życie." 

~Paulo Coelho

"Bądź zmianą, którą pragniesz ujrzeć w świecie."   

~Mahatma Gandhi

"Nie nauczysz się pływać, nie wchodząc do wody." 

~Bruce Lee

"Nie jęcz. Nie narzekaj. Nie rób wymówek. 

Po prostu idź i cokolwiek robisz zrób to na miarę swoich możliwości." 

~John Wooden

"Jeśli przyszłość cię nie zadowala, zapomnij o niej. 

Wymyśl sobie inną historię życia i uwierz w nią." 

~Paulo Coelho

"Zacznij tam gdzie jesteś, użyj tego co masz, zrób co możesz." 

~Arthur Ashe

"Najlepszą zemstą jest ogromny sukces." 

~Frank Sinatra

"Geniusz to 1% inspiracji i 99% potu." 

~Thomas Edison

"Twoje życie staje się lepsze, kiedy Ty stajesz się lepszy."

~Brian Tracy

"Bądź pozytywnie nastawiony do pracy i zarażaj optymizmem wszystkich dookoła.

Nigdy nie pozwól zrobić z siebie ofiary i - na miłość boską - baw się dobrze."

~Jack Welch

"Aby do czegoś dojść, trzeba wyruszyć w drogę."

~Wiesław Czermak

"Uczyń z każdej przeszkody swoją szansę."

~Linda Armstrong

"Z radością witaj poważne, trudne i skomplikowane problemy.

To w nich kryją się największe możliwości."

~ Ralph Marston

A jakie są Wasze ulubione cytaty, które motywują Was do działania?

Koniecznie dajcie znać w komentarzu, o jakich cytatach, chcielibyście przeczytać w kolejnym tekście. ツ
Buźka. ;*

Read more »