Postanowienia noworoczne - jak je zrealizować?

Witam Was w 2018 roku !
Zaczął się nowy rok, a dla Nas wszystkich nowy początek, do którego wchodzimy z czystą kartką.
Jest to idealny moment na to aby wyznaczyć nowe, ważne dla Nas cele i krok po kroku je realizować.
Tylko czy to na pewno jest takie proste?
Wiele osób ma problem właśnie z realizacją swoich postanowień noworocznych.

Kto z Was ma postanowienia noworoczne?
Przyznam się szczerze, że jest to mój chyba pierwszy raz od kąt pamiętam, kiedy zebrałam się w sobie i traktuję to naprawdę poważnie. 
Wcześniej wychodziłam z założenia, że nie jest mi to jakoś specjalnie potrzebne.
W tym roku naprawdę poważnie to traktuję i mam nadzieję, że uda mi się zrealizować, nawet jeśli nie wszystkie to chociaż część.

A oto i moja lista postanowień na 2018 rok:

• być bardziej otwartą na świat.

• być bardziej energiczną, mieć więcej pasji w tym co robię.

• jeść więcej owoców i warzyw.

• kochać siebie!

• mniej marudzić.

• mieć więcej czasu dla rodziny.

• nauczyć się cierpliwości.

• nauczyć się akceptować swoje niedoskonałości.

• nabrać większego dystansu do świata.

• nie oglądać się za siebie!

• nie stać w miejscu - iść do przodu.

• nie bać się zmian.

• nie odkładać nic "na później".

• poznawać nowych ludzi.

• więcej się uśmiechać!

• więcej czytać.

• znaleźć więcej czasu tylko i wyłącznie dla siebie.

Tak wiem, moja lista jest bardzo obszerna, aż za bardzo.

Czy w ogóle warto mieć postanowienia?
Zazwyczaj są to duże "rzeczy", które ciężko wykonać, więc po kilku dniach się zniechęcamy i odpuszczamy.


Jak zrealizować noworoczne postanowienia?

• Zrób listę swoich postanowień - warto mieć takie rzeczy na papierze, będą one wtedy bardziej realne i nic Ci nie umknie.

• Powieś listę w widocznym dla siebie miejscu - np. w kuchni na lodówce, warto mieć ją na widoku, im częściej będzie się rzucała w oczy tym większe prawdopodobieństwo, że uda Ci się osiągnąć postawione cele. 

• Ustalmy priorytety - spośród wszystkich postanowień, które wcześniej wypisałeś/aś, wybierz maksymalnie 3, które są dla Ciebie szczególnie istotne, napisz je na samej górze lub zaznacz innym kolorem i to właśnie od nich zacznij.

• Zacznij od małych kroków - małe postanowienia, łatwiej jest zrealizować i nie zniechęcisz się już na starcie a wręcz przeciwnie, będziesz bardziej zmotywowany/a.

• Odhaczaj wypełnione cele - taka tablica z wykonanymi już celami to najlepsza motywacja. Wtedy najlepiej widać ile już udało się dokonać.

A Wy jakie macie cele na 2018 rok?

Czy wszystkie postanowienia z zeszłego roku udało Wam się zrealizować?
A może macie jakieś swoje sposoby na skuteczną realizacje postanowień?

Buziaki ;*
Pozdrawiam ツ